QIGONG SPÄTSOMMER-KURS
24. August - 12. Oktober 2023
Sheng Zhen Qigong - Heaven Nature Heart Mantra - *Kuan Yin Sitzend*
SHENG ZHEN QIGONG, das „Qigong des Herzens“ ist eine sehr tiefgreifende, ganzheitliche, medizinische und spirituelle Qigong-Richtung. Es basiert auf der ewigen Wahrheit, dass bedingungslose Liebe die Quelle von allem ist: Sheng Zhen - die Essenz des Universums. Das ist der Geist, der diese Bewegungen durchdringt und leitet.
Zwei sehr wesentliche Formen des Sheng Zhen Qigong sind die Stehende und die Sitzende KUAN YIN FORM oder auch HEAVEN NATURE HEART MANTRA genannt.-
Wir praktizieren in diesem Kurszyklus die sitzende Form - Sie besteht aus einer Abfolge von 16 Bewegungen, die in einen kraftvollen energetischen und ästhetischen Fluss gebracht werden. Die Bewegungen haben eine tiefe energetische und spirituelle Aussage. - Nach einiger Zeit des beharrlichen Vollziehens, wird ein tiefes Verstehen in unseren Herzen widerhallen. - Schritt für Schritt, - wie beim Erlernen eines Musikinstruments, stimmen und erfühlen wir unser „Körper-Instrument“ so, dass wir bald vertieft und genießend in die Formen eintauchen können. - So überschreiten wir Grenzen, indem wir loslassen und es dem Qi ermöglichen unseren Willen abzulösen. - Wenn das Qi durch den Körper fließt, öffnet es nach und nach das Herz des Menschen und gibt die Weisheit, das Mitgefühl und die Anmut des ursprünglichen, wahren Herzens/True Heart frei. - Der Zustand von Sheng Zhen - der bedingungslosen Liebe - wird erfahrbar, und wir erleben unseren Körper als Gefährt*en hin zu Ganzheit, Vitalität und Liebe.
Die Stunde beginnt mit einer theoretischen Betrachtung und einem variablen QIGONG-WARMUP und endet mit einer inneren Meditationspraxis.
Zeiten: Donnerstag 18.00h - 19.30h als Hybridkurs - d.h. in Präsenz und per
Zoom-Konferenz.
(Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)
Kosten: 160,00 Euro/8 Wochen - am ersten Kursabend zahlbar/Keine Ratenzahlung