Qigong aktueller Kurs

SHENG ZHEN QIGONG - RELEASING THE HEART -

Die Kraft eines geöffneten Herzzentrums und eines starken Immunsystems

20. Oktober - 17. Dezember 2020

Zeiten: siehe Stundenplan Qigong

Kosten: 200,00  EUR / 9 Wochen - mit Kursanmeldung am ersten Kursabend zahlbar

Ort: Hauptstraße 15, 21465 Wentorf bei Hamburg-Bergedorf / Map

QIGONG des Herzens und ein starkes Immunsystem

04. August - 01. Oktober

Ein paar persönliche Worte möchte ich dem neuen, aktuellen Kursinhalt voranschicken: 

Der vergangene Kurszyklus fiel in die Anfangszeit des "Corona Lockdowns", und so fand der Unterricht im März und April in Form von Online-Webinaren statt; doch ab Mitte Mai trafen wir uns wieder, wie gewohnt zum Präsenzunterricht, der dank der Achtsamkeit aller und der getroffenen Abstands- und Hygienemaßnahmen völlig problemlos und unbelastet stattfand.

Wir erfuhren, wie vielleicht noch nie in unserer langen gemeinsamen Zeit des Praktizieren, wie unser geliebtes Qigong, uns als wahrhaftiger Helfer und Freund immer zur Verfügung stand und uns durch diese schwierige Zeit begleiten und stärken konnte, wo immer wir uns auch aufhielten. Unser früher erlerntes Repertoire stand uns nun zur Verfügung und bedurfte nur kleiner Aufhellungen, um nun angewandt zu werden - und Wirkung zu zeigen:  Das Resultat der Verbindung zu sich selbst und seiner inneren Kraft aus der Tiefe konnte sich in uns entfalten!

Wir wollen weitermachen - Ein neues Qigong des Herzens aus dem Sheng Zhen ist untrennbar mit der Stärkung unseres Immunsystems verbunden, sodass die Herzverbindung als Leitfaden zu einer erfüllten Qigongpraxis intensiviert wird. - Im Rahmen des inneren Qigongs vertiefen wir die Öffnung des Inneren Körpers, und eine Taoistische Heilbehandlung wird, nach Bedarf, am Ende der Stunde einfließen. Gerade JETZT ist Qigong eine erfüllende, heilsame und beglückende Erfahrung und Hilfe!

Zeiten: siehe Stundenplan Yoga

Kosten: 180,00 EUR - mit Kursanmeldung vor Kursbeginn zahlbar

Ort: Hauptstraße 15, 21465 Wentorf bei Hamburg-Bergedorf / Map

 

Sheng Zhen Qigong - Die Kuan Yin Form

Qigong des Herzens

17. März - 25. Juni 2020

SHENG ZHEN QIGONG, das „Qigong des Herzens“ ist eine sehr tiefgreifende, ganzheitliche, medizinische und spirituelle Qigong Richtung. Es basiert auf der ewigen Wahrheit, dass Liebe die Quelle von allem ist: Sheng Zhen - die Essenz des Universums. Das ist der Geist, der diese Bewegungen durchdringt.

Eine sehr wesentliche Form des Sheng Shen Qigong ist die stehende KUAN YIN FORM. Sie besteht aus der Abfolge von 10 Bewegungen, die in einen kraftvollen energetischen und ästhetischen Fluss gebracht werden. Schritt für Schritt, - wie beim Erlernen eines Musikinstruments, stimmen und erfühlen wir unser „Körper-Instrument“ so, dass wir bald genussvoll in die Form eintauchen können. So überschreiten wir Grenzen, indem wir loslassen und es dem Qi ermöglichen unseren Willen abzulösen. Der Zustand von Sheng Zhen - bedingungsloser Liebe - wird erfahrbar und wir erleben unseren Körper als Gefährten hin zu Ganzheit, Vitalität und Liebe.

Die Stunde endet mit dem Praktizieren der Taoistischen Meditation der 9 Kreise oder der  meditativen Pause des „Anxi“ 

 

Zeiten: siehe Stundenplan Qigong

Kosten: 300,00  EUR / 15 Wochen (in max. 4 Raten zahlbar)

Ort: Hauptstraße 15, 21465 Wentorf bei Hamburg-Bergedorf / Map

Herbstferien: 03Oktober -  18. Oktober 2020