QIGONG

03. April - 16. Mai 2024

Das Thema wird in Kürze bekannt gegeben.

 

Zeiten:   Donnerstag 18.00h - 19.30h als Hybridkurs - d.h. in Präsenz und per  

               Zoom-Konferenz.

               (Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)

Kosten: 140,00 Euro/7 Wochen - am ersten Kursabend zahlbar

 

QIGONG des FLIEGENDEN KRANICHS II

Wärmende, erholsame, vitalisierende Stunden für Körper und Seele

04. Januar - 14. März 2024

 

Nach den Festtagen gehen wir alle mit neuen Ideen, Hoffnungen und Wünschen in das Neue Jahr. Dieses Qigong- Programm will uns Begleiter sein, gute Vorsätze in die Tat um zusetzten und sich im wahrsten Sinne des Worte „Neues Leben zu geben“, um gut und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. In diesem Sinne werden die Qigong - Stunden mit dem Anspruch auf Energiegewinn, Stoffwechselfreundlichkeit und Durchwärmung, Reinigungsqualität, geistige Klarheit und körperliche Beweglichkeit, Lebensfreude, Ruhe und Zuversicht gestaltet.

Die Kraniche sind gen Süden gezogen und nehmen uns auf ihre Reise zur Wärme in Freude und Leichtigkeit mit...

Eine der schönsten, beliebtesten und elegantesten Qigong-Formen, das "Qigong des Fliegenden Kranichs", wird  uns tief in die anmutigen und fließenden Bewegungen eintauchen lassen, die dem Kranichflug nachempfunden sind. Das Kranich-Qigong kann uns die Lebendigkeit des Seins zeigen, Leichtigkeit in uns wahrnehmen lassen und lässt unseren Körper in den Bewegungsabläufen immer geschmeidiger werden. Die Form ist in der Lage, durch die Feinabstimmung und bezugnehmend auf das Meridiansystem, die Lebenskraft heilsam und wohltuend durch unseren Organismus zu leiten, was uns insgesamt frischer, offener und ausbalancierter fühlen lässt.

Eine kleine Herausforderung für Gedächtnis und geistige Beweglichkeit stellt das Merken der stimmigen Abläufe von 5 verschiedenen Kranich-Übungsfolgen dar, sodass wir ein wunderbares Programm, abrufbar auch für die Anwendung im Alltag, erlernen.

 

Zeiten:   Donnerstag 18.00h - 19.30h als Hybridkurs - d.h. in Präsenz und per  

               Zoom-Konferenz.

               (Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)

Kosten: 220,00 Euro/11 Wochen - am ersten Kursabend zahlbar / in 2 Ratenzahlungen möglich

 

QIGONG DES FLIEGENDEN KRANICHS und BA DUAN JIN

2. November  - 14. Dezember 2023

Die Kraniche ziehen gen Süden und nehmen uns auf ihre Reise zur Wärme in Freude und Leichtigkeit mit...

Eine der schönsten und elegantesten Qigong-Formen, das "Qigong des Fliegenden Kranichs", wird in Wentorf seine Flugstunden wieder aufnehmen und uns tief in die anmutigen und fließenden Bewegungen eintauchen lassen, die dem Kranichflug nachempfunden sind. Das Kranich-Qigong kann uns die Lebendigkeit des Seins zeigen, Leichtigkeit in uns wahrnehmen lassen und lässt unseren Körper in den Bewegungsabläufen immer geschmeidiger werden. Die Form ist in der Lage, durch die Feinabstimmung und bezugnehmend auf das Meridiansystem, die Lebenskraft heilsam und wohltuend durch unseren Organismus zu leiten, was uns insgesamt frischer, offener und ausbalancierter fühlen lässt.

Eine kleine Herausforderung für Gedächtnis und geistige Beweglichkeit stellt das Merken der stimmigen Abläufe von 5 verschiedenen Kranich-Übungsfolgen dar, sodass wir ein wunderbares Programm, abrufbar auch für die Anwendung im Alltag, erlernen.

 

Das Ba Duan Jin oder auch die 8 Brokatübungen, werden in neuem Gewand begleitend reaktiviert, um den " Kranich" zu ergänzen.  Durch ihre tiefgreifenden faszialen Dehnungen - die umfassende heilsame Atempraxis und die damit einhergehenden Verbesserung der Sauerstoffversorgung aller Organe und unseres Gehirns, haben wir eine sehr einfache und wirksame Praxis, die uns jeden Tag begleiten kann.  Alle Organe und Organsysteme werden reguliert, und wir kommen in einen schönen Fluss, der die Lebenskraft Qi in uns ganzheitlich zirkulieren lässt.

Aufgrund ihrer geschmeidigen und anmutigen Bewegungen werden die Übungen oftmals mit der Schönheit und Kostbarkeit eines Brokatstoffs verglichen.

 

Zeiten:   Donnerstag 18.00h - 19.30h als Hybridkurs - d.h. in Präsenz und per  

               Zoom-Konferenz.

               (Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)

Kosten: 140,00 Euro/7Wochen - am ersten Kursabend zahlbar/Keine Ratenzahlung