Qigong aktueller Kurs

SHENG ZHEN QIGONG - Rückkehr in den Frühling

Die Laotse- Form

02. Februar - 01. April 2020

Eine ideale Übungsform des Qigong, die uns mit Freude ins Frühjahr und dessen Wohlgefühl einttreten lässt! 

Das Hauptaugenmerk richten wir in diesen Stunden auf die beschwingte, farbenfrohe und gleichzeitig ausgelassene Form des Sheng Zhen Qigongs (Qigong der bedingungslosen Liebe). Durch ihre fließenden und fröhlichen Bewegungen, nehmen wir frische, erneuernde und energetisierende Kraft tief in unseren Organismus auf und tauchen auf spielerische Weise in den natürlichen Zustand von Ursprünglichkeit , Unbeschwertheit und Vitalität ein.

Wir verbinden uns mit der Natur, regulieren unseren Atem und balancieren die Yin und Yang - Prozesse in uns aus. Die Lebenskraft zirkuliert heilend und reinigend, das Herz öffnet sich voller Liebe zum Dasein, und Wohlbefinden, Heiterkeit und Leichtigkeit nehmen Platz in uns, - sodass wir wach und offen für alle Möglichkeiten und die Vielfalt des Lebens sind.

Auch andere Form, die zuvor erlernt wurden, finden Raum zur Wiederholung und Vertiefung. 

Im stillen Teil des Kurses widmen wir uns dem inneren Qigong.

 

Zeiten: siehe Stundenplan Qigong

Kosten: 180,00  EUR / 9 Wochen - am ersten Kurstag zahlbar/ Keine Ratenzahlung

Ort: Hauptstraße 15, 21465 Wentorf bei Hamburg-Bergedorf / Map

SHENG ZHEN QIGONG - RELEASING THE HEART -

Die Kraft eines geöffneten Herzzentrums und eines starken Immunsystems, in Liebe und Glück

20. Oktober - 17. Dezember 2020

Nachricht von Meister Li an uns Praktizierende

 

Dieser Tage erscheint uns die Welt in Fragmenten. Es ist schwer zu erkennen, dass alle Teile ein Ganzes bilden. Da sich immer mehr Länder gebildet haben, identifizieren sich die Menschen weiterhin mit den Orten, an denen sie leben, ihrer Rasse und Religion. Der Mensch hat sein Gefühl der Ganzheit verloren und vergessen, woher er kommt und wer er ist. Aber er weiß inmitten all dessen, dass alles genauso ist wie es sein soll. Die Ereignisse entwickeln sich natürlich.

 

Weil das, was draußen geschieht, einfach ein Spiegelbild dessen ist, was sich im Inneren befindet, besteht der einzige Weg wirklich zu verstehen, was geschieht und zu verstehen, wohin die Welt gehen soll, darin, dass der Einzelne an sich selbst arbeitet - an Körper und Geist.

 

Durch die regelmäßige Praxis der Sheng Zhen Meditation wird man mit der Erfahrung seiner Herkunft begabt, mit der Erfahrung der Einheit, wo alles begann und wo alles endet. Das Üben der Bewegungen und das Studieren ihrer Kontemplationen vertieft das Verständnis der Wahrheit. Mit der Zeit wirst du ein tieferes Verständnis des Lebens und des Universums haben. Eine freudige Veranlagung und ein inneres Wissen entwickeln sich auf natürliche Weise. Wenn sich das Herz zur inneren Liebe entfaltet, wird man wahrhaftig zur Verkörperung von Glück und Zufriedenheit.

 

                                                 Mit Liebe,

                                                          Li Junfeng

Zeiten: siehe Stundenplan Qigong

Kosten: 200,00  EUR / 9 Wochen - mit Kursanmeldung am ersten Kursabend zahlbar

Ort: Hauptstraße 15, 21465 Wentorf bei Hamburg-Bergedorf / Map

QIGONG des Herzens und ein starkes Immunsystem

04. August - 01. Oktober

Ein paar persönliche Worte möchte ich dem neuen, aktuellen Kursinhalt voranschicken: 

Der vergangene Kurszyklus fiel in die Anfangszeit des "Corona Lockdowns", und so fand der Unterricht im März und April in Form von Online-Webinaren statt; doch ab Mitte Mai trafen wir uns wieder, wie gewohnt zum Präsenzunterricht, der dank der Achtsamkeit aller und der getroffenen Abstands- und Hygienemaßnahmen völlig problemlos und unbelastet stattfand.

Wir erfuhren, wie vielleicht noch nie in unserer langen gemeinsamen Zeit des Praktizieren, wie unser geliebtes Qigong, uns als wahrhaftiger Helfer und Freund immer zur Verfügung stand und uns durch diese schwierige Zeit begleiten und stärken konnte, wo immer wir uns auch aufhielten. Unser früher erlerntes Repertoire stand uns nun zur Verfügung und bedurfte nur kleiner Aufhellungen, um nun angewandt zu werden - und Wirkung zu zeigen:  Das Resultat der Verbindung zu sich selbst und seiner inneren Kraft aus der Tiefe konnte sich in uns entfalten!

Wir wollen weitermachen - Ein neues Qigong des Herzens aus dem Sheng Zhen ist untrennbar mit der Stärkung unseres Immunsystems verbunden, sodass die Herzverbindung als Leitfaden zu einer erfüllten Qigongpraxis intensiviert wird. - Im Rahmen des inneren Qigongs vertiefen wir die Öffnung des Inneren Körpers, und eine Taoistische Heilbehandlung wird, nach Bedarf, am Ende der Stunde einfließen. Gerade JETZT ist Qigong eine erfüllende, heilsame und beglückende Erfahrung und Hilfe!

Zeiten: siehe Stundenplan Yoga

Kosten: 180,00 EUR - mit Kursanmeldung vor Kursbeginn zahlbar

Ort: Hauptstraße 15, 21465 Wentorf bei Hamburg-Bergedorf / Map

 

Sheng Zhen Qigong - Die Kuan Yin Form

Qigong des Herzens

17. März - 25. Juni 2020

SHENG ZHEN QIGONG, das „Qigong des Herzens“ ist eine sehr tiefgreifende, ganzheitliche, medizinische und spirituelle Qigong Richtung. Es basiert auf der ewigen Wahrheit, dass Liebe die Quelle von allem ist: Sheng Zhen - die Essenz des Universums. Das ist der Geist, der diese Bewegungen durchdringt.

Eine sehr wesentliche Form des Sheng Shen Qigong ist die stehende KUAN YIN FORM. Sie besteht aus der Abfolge von 10 Bewegungen, die in einen kraftvollen energetischen und ästhetischen Fluss gebracht werden. Schritt für Schritt, - wie beim Erlernen eines Musikinstruments, stimmen und erfühlen wir unser „Körper-Instrument“ so, dass wir bald genussvoll in die Form eintauchen können. So überschreiten wir Grenzen, indem wir loslassen und es dem Qi ermöglichen unseren Willen abzulösen. Der Zustand von Sheng Zhen - bedingungsloser Liebe - wird erfahrbar und wir erleben unseren Körper als Gefährten hin zu Ganzheit, Vitalität und Liebe.

Die Stunde endet mit dem Praktizieren der Taoistischen Meditation der 9 Kreise oder der  meditativen Pause des „Anxi“ 

 

Zeiten: siehe Stundenplan Qigong

Kosten: 300,00  EUR / 15 Wochen (in max. 4 Raten zahlbar)

Ort: Hauptstraße 15, 21465 Wentorf bei Hamburg-Bergedorf / Map