Yoga aktueller Kurs

Gesundes und heilsames TAO-YOGA

Tore zur Lebendigkeit

19. Oktober - 18. Dezember 2020

Zeiten: siehe Stundenplan Yoga

Kosten: 200,00 EUR/9 Wochen - mit Kursanmeldung am ersten Kursabend zahlbar.

Ort: Hauptstraße 15, 21465 Wentorf bei Hamburg-Bergedorf / Map

YOGA - Gesund und stabil durch Krisenzeiten gehen

03. August - 30. September

Diese Bekanntgabe des neuen Kursinhalts ist etwas anders als bisher und auch sehr persönlich.

Zurückschauend auf den letzten Kurs, der in der schwierigen Anfangszeit von "Corona" von März bis Juni 2020 stattgefunden hat - sowohl in Form von Webinar-Online-Unterricht, als auch mit dem wieder möglichen Präsenzunterricht ab Mitte Mai, - kann ich sagen, dass es für mich eine Freude und Leichtigkeit war, wieder direkt zu unterrichten und dass es auch seitens der TeilnehmerInnen keinerlei Probleme mit Abstands- oder Hygiene-Themen bei uns im Yogazentrum gab und die Achtsamkeit und Vorsorge von beiden Seiten überaus erfreulich gelungen ist!

Wir befinden uns nun in einer nächsten Phase der Auseinandersetzung mit dem großen Thema diesen Jahres  - haben mehr Informationen gesammelt - über tägliche Nachrichten - haben uns vielleicht auch auf kritisch Hinterfragendes eingelassen. - Wir sind durch viele Aufs- und Abs gegangen und der Transformationsprozess ist immer noch aktiv, intensiv und andauernd. 

Die Ferien haben uns etwas Unbeschwertheit, Erholung, Licht und Wärme geschenkt, und nun gilt es sich mit frischem Bewusst-Sein um uns selbst und unsere inneren Ressourcen zu kümmern - um für die anhaltenden Herausforderungen und die kühlere Jahreszeit gefeit und vorbereitet zu sein.

Bewegungen des Yoga zur Stärkung unseres Immunsystems und die Methodik der inneren Alchemie helfen uns umschalten zu können auf unseren inneren Arzt, der durch eine tiefe Eigenregulation ein Energiefeld in uns etablieren kann, dass stark genug ist, um eine innere Kraft und Stärke aufzubauen, die uns sowohl psychisch und physisch stabil und mit unerschütterlichem Vertrauen durch diese Zeit hindurch begleiten kann, - ohne das wir uns auf äußere, unerforschte, gefährliche Hilfen einlassen müssen!

Jetzt zeigt sich, was Yoga wirklich ist und wie gut wir altes Wissen integriert haben, um darauf zurückgreifen können  - es zeigt sich, wie sicher und vertrauensvoll wir uns auf den Yoga-Weg verlassen und einlassen können - der uns wahrhaftig Hilfe und Unterstützung in den Unwägbarkeiten des Lebens und des Planeten Erde sein kann  und sein will. Lasst uns gemeinsam weitergehen - gesund und stabil durch diese Krisenzeiten!

Zeiten: siehe Stundenplan Yoga

Kosten: 180,00 EUR - mit Kursanmeldung vor Kursbeginn zahlbar

Ort: Hauptstraße 15, 21465 Wentorf bei Hamburg-Bergedorf / Map

 

 

Ananda-Yoga  - Hatha Yoga nach Paramahansa Yogananda

Yoga der Glückseligkeit

16. März - 24. Juni 2020

Ananda-Yoga, eine besondere und sehr authentische Form des Hatha-Yoga (der Wissenschaft der Asanas/Körperhaltungen) hat tiefe und starke Wurzeln, denn es entwickelte sich aus der uralten Tradition des Kriya-Yoga, einer fortgeschrittenen Meditationstechnik,  die von Paramahansa Yogananda (1893 - 1952) erstmals in den Westen gebracht wurde. Die Prinzipien des Ananda-Yoga sind universell. - Auf ihnen basieren auch andere Yoga Traditionen. Yogananda gründete 1917 die Rantschi Schule, in der neben vielen Fächern auch Yoga und Meditation unterrichtet wurden. Er brachte damals 84 Asanas in ein System und diese Haltungen bildeten dann die Grundlage für das von seinem jüngeren Bruder Bishnu Gosh gegründeten "College for Physical Education". Aus dieser Schule ging u.a. Bikram Choudhury  hervor - dessen Bikram Yoga in aller Welt sehr bekannt wurde.

Yogananda vermittelt, dass Yoga eine vollständige, umfassende Wissenschaft ist, die jeden Aspekt der dreifaltigen Natur des Menschen umfasst: Körper, Geist und Seele.

Um wahrhaft glücklich zu sein, wird durch das Ananda-Yoga der dreifache Durst des Menschen gestillt: der körperliche, der seelische und der geistige. - Daher zielt Ananda-Yoga nicht nur darauf ab uns körperlich zu trainieren  - sondern die Yogahaltungen wollen unser ganzes Sein durchdringen und transformieren.

Der Ausgangspunkt wird der Körper sein - aber alle unsere Teile wollen glücklich sein und benötigen aufmerksame Pflege - Unser Ziel besteht darin sie alle zum Lächeln zu bringen.

Der Hauptsinn des Ananda-Yoga ist es, die/den Yogaübende/n in seine Selbstverwirklichung zu begleiten. Dies ist ein Zustand anhaltender innerer Freude und Glückseligkeit( Ananda). Ananda ist die ganz natürliche, uns innewohnende Freude des reinen Selbst.

 

Zeiten: siehe Stundenplan Yoga

Kosten: 300,00 EUR / 15 Wochen (in max. 4 Raten zahlbar

Ort: Hauptstraße 15, 21465 Wentorf bei Hamburg-Bergedorf / Map

 

 

Herbstferien: 03Oktober -  18. Oktober 2020