Pünktlich zum Frühlingsbeginn wollen wir mit einem Yoga-Programm starten, das die winterlichen Rückstände von Kälte und Feuchtigkeit und alle damit verbundenen Belastungen des Körpers ausleitet und die aufbauenden, nährenden  und lichtvollen Kräfte in uns anspricht und als schöne Nebenwirkung auch ein leichtes und erhebendes ganzheitliches Bodystyling mit sich bringt, das uns gut tun wird.

Ein Frühlingflow des ChiYoga unterstützt den Entgiftungs-und Transformationsprozess des Leber-Galle Systems, die Muskeln und Sehnen und öffnet in uns eine frische, spontane, mutige und durchbrechende kreative Tatkraft. 

Detox-Tipps für täglich vorzunehmende Reinigungs- und Eingiftungsmöglichkeiten  geben unseren Bewegungen eine unterstützende Hilfe.

Das tibetische Yantra Yoga spricht auf energetisch-schwingende Weise unseren Bewegungsapparat , unsere Organe, Hormondrüsen und das Blut-Lymphsystem an.

Mit abgestimmten Abschluss-meditationen komplettieren wir unseren Prozess auf mental-seelische Weise.

Die Lust und Motivation in genau diesem Körper zu sein - ihn zu spüren, und in den Bewegungen ganz wach und leicht zu sein, ihm etwas Gutes zu tun, ohne ihn zwingen zu wollen, und als Feedback, die glücklich machende Antwort der Endorphine zu erleben, ist in jedem Moment der Stunde "präsent". Die Zeit - und Kraftbarriere, die durch Anstrengung oft aufgebaut wird, wird hier, wie es scheint, durchbrochen.

Zeiten:   Freitags: 18.00 -19.30h 

               Hybridkurse - d.h. Teilnahme in Präsenz und per Zoom-Konferenz.

               (Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)

Kosten: 140,00 Euro/7 Wochen - am ersten Kursabend zahlbar

Jeder manifestierte Körper auf Erden ist durch- und umflutet von feinstofflichen Energien. Sie strömen in und aus unseren Energiezentren, die Chakren genannt werden, und deren Energiewirbel wie im Wechselstrom rotieren.

Beim uns Menschen befinden sich die meisten Energiezentren innerhalb des Körpers. Sie versorgen mit ihren spezifischen Qualitäten das Energiefeld des Menschen bis in jede Körperzelle und erscheinen farblich fluktuierend in der Aura. Es gibt ein Leitungssystem bis in jede Finger- und Fußspitze, das nach einer gegebenen Ordnung die verschiedenen Energieströme vernetzt.

Entlang der Wirbelsäule befindet sich ein Hauptkanal, der sieben Hauptchakren miteinander verbindet.

Diese  7 Hauptchakren, die im Bereich der Wirbelsäule liegen und Transformations - oder Schaltstellen in unserem feinstofflichen Gefüge sind, schwingen sehr individuell und in bestimmten Frequenzen und stellen eine wesentliche energetische Versorgung all unseren Körperorgane, -Systeme und -Strukturen her.

Eine bewegliche Wirbelsäule bietet die Voraussetzung dafür, dass im Hauptenergiekanal Sushumna (oder dem sogen. Lenkergefäß der TCM) die Energie frei fließen kann - und so das gesamte feinstoffliche Chakra-System mit Enerige versorgt wird, was eine tiefe balancierende Auswirkung auf die unterschiedlichen Ebenen unseres physischen und psychischen Seins hat.

Positive Kräfte wie Liebe, Freude und Erkenntnissen in Form von lebensbejahenden Haltungen ernähren, bauen auf und erweitern viele unserer Lebensbereiche. Sie erhellen und dehnen das Energiefeld aus.

Negative Kräfte wie Angst in ihren vielfältigen Erscheinungen und egoistische Absichten verbrennen Energie und verursachen Verschlackungen, die an Chakren haften bleiben und deren Funktionen behindern, hemmen, stören und verstopfen. Sie verdunkeln und verengen das Energiefeld. Diese Kränkungen werden mit entsprechenden Wirkungen an alle Lebenskreisläufe weitergegeben.

Die Funktionstüchtigkeit der Chakren und ihre Energieströme wird in diesem Kurs durch Bewusstseinsarbeit und sehr unterschiedliche, auf jedes einzelne Chakra abgestimmte Yoga-Übungsreihen gereinigt, geklärt und gewandelt. - Eine gelöste, freie Reizleitung der Nerven, der feinstofflichen Fluss in den Nadis/Energiebahnen und die klare Ausrichtung der Chakren führt zu einer heilsamen Ansprache der menschlichen Organsysteme und Drüsen.

Jeder Kursabend endet mit einer heilsamen Chakra-Meditation.

Zeiten:   Freitags: 18.00 -19.30h  Hybridkurs - d.h. in Präsenz und per  

               Zoom-Konferenz.

               (Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)

Kosten: 220,00 Euro/11 Wochen - am ersten Kursabend zahlbar - 2 Raten möglich