Heilsames Yoga am Morgen

Wie geht es Euch/ Ihnen? - Der Herbst hält Einzug, und es ist wieder Zeit sich um sich, seinen Körper und seine Psyche zu kümmern, die jetzt weniger Ablenkung im Außen erleben und in der dunklen Jahreszeit Unterstützung und eine Gemeinschaft brauchen, die nähend ist. 

Meine Abendkurse sind übervoll und die Teilnehmer*innen schwingen sich ein, auf die sensible und anstrengende Zeitphase, in der sich die Menschheit derzeit befindet. - Wir spüren alle: Es braucht Aufbauendes und Stärkendes für Körper, Geist und Seele, damit wir unbeschadet und vertrauensvoll durch die Prozesse dieser Zeit gehen können.

Daher ist dieses ein heilsamer Kurs, der weniger auf anstrengende yogische Praktiken, als auf die Gesundung unseres Körper-Geist-Systems eingeht und mit leichten, sanften Bewegungen und Methoden einen öffnenden Zugang zu unserem inneren Potential herstellen möchte.

Ich habe mit zwei langjährigen Teilnehmerinnen, die früher über viele Jahre den Morgenkurs besucht haben und jetzt am Freitag-Abend teilnahmen, beschlossen, dass der Morgen-Kurs wieder aufleben muss - wir würden uns freuen, wenn wir diesen Kurs wieder in Leben zurück holen,  - auch für diejenigen, die abends die Autofahrt in der Dunkelheit ungern wagen und die Kraft der Morgenstunden lieben.